Книга 1000+1 совет о питании при занятии спортом / сост. К.К. Альциванович, 1999 г.

Год издания: 1999 г.

Состояние: нормальное

Тип переплёта: мягкий

Размер: 130х200 мм

Количество страниц: 288

Издательство: Соврем. литератор, Минск

Выдающиеся достижения современного спорта давно уже не связаны только с тренировкой спортсмена. Для поддержания высокой работоспособности и повышения восстанавливаемости атлеты используют разнообразные фармакологические средства, часть из которых наносит непоправимый вред их здоровью и запрещена. Альтернативой применения допинг-препаратов в спорте может быть сочетание научно обоснованных режимов тренировки с правильным питанием, включающим специальные составляющие пищи. Книга посвящена одной из актуальных проблем современного спорта — применению пищевых добавок в тренировочном процессе. Несколько разделов издания раскрывают азы биохимии мышечной деятельности. В разделы о пищевых добавках, помимо их характеристики, внесены сведения об успешном или, наоборот, неэффективном использовании тех иных компонентов специализированного питания. Книга рассчитана на спортсменов, тренеров и спортивных медиков.