Книга Нунчаку-До: тренировка, техника, тактика / Х. Негрейн и др., 1995 г.

Год издания: 1995 г.

Состояние: нормальное

Размер: 136х210 мм

Количество страниц: 144

Издательство: Русская книга, Физкультура и спорт

Нунчаку-до - боевой спорт, в котором в качестве оружия применяются две восьмигранные деревянные папочки с гибкой связкой. Это и есть нунчаки, позволяющие выполнять всевозможные приемы нападения и защиты, а также различные группировки.

В первой части этой книги ее авторы, опытные инструкторы и практики нунчаку-до, рассматривают историю этого спорта, родиной которого является Китай.

Далее следует основная часть; в ней описаны различные технические приемы и методы тренировки: блокировки, приемы защиты и нападения, комбинации, группировки, разминка и сама тренировка. Фотографии наглядно показывают последовательное выполнение приемов.

И наконец, для полноты информации, в заключительной части книги излагаются международные предписания, экзаменационные требования и официальные правила соревнований.