Книга Полная иллюстрированная йоги / Свами Вишну-девананда, 1990 г.

Год издания: 1990 г.

Состояние: нормальное

Размер: 200х260 мм

Количество страниц: 204

Издательство: Периодика, Москва

"Здоровье — это богатство. Мир разума — это наслаждение. И Йога указывает путь, как этого можно достичь. " — Свами Вишну девананда.

В "Полной иллюстрированной книге йоги" языком, понятным западному читателю рассказано, что эта наука может дать для ума, души и тела. Ясно и в популярной форме излагается эзотерическая сторона йоги.

Для того, чтобы достигнуть совершенства в йоге необходимо:

— научиться контролировать свой разум;

— обрести гибкость и физическую силу;

— развивать духовное самосознание;

— научиться концентрировать внимание;

— помогать телу эффективнее использовать кислород и пищу;

— не допускать болезней и стремиться сделать свою жизнь долгой.

146 рисунков иллюстрируют основные йоговские позы. Каждая асана описана подробно. Большое внимание уделяется правильному дыханию.

Свами Вишну-девананда один из самых известных во всем мире специалистов по йоге. Он ученик Свами Шивананды.

Свами Вишну основатель и руководитель Международного Центра Йоги — Веданты.