Книга Жим лежа 180 кг! / Стюарт МакРоберт

Год издания: 1999 г.

Состояние: нормальное

Размер: 161х234 мм

Количество страниц: 16

Издательство: "Уайдер спорт"

МакРоберт описал в своей работе новые и можно сказать даже революционные принципы силового тренинга. Эта книга помогла тысячам атлетов существенно прибавить в силовых показателях и массе. Все, кто уже работал по системе Стюарта МакРоберта для жима лежа 180 кг, заявляют, что программа реально работает. МакРоберт дает стопроцентную гарантию работоспособности своей методики. Используя его программу, начинающие атлеты смогут достаточно быстро достичь в жиме лежа результата от 130 до 140 килограмм. Более опытные спортсмены смогут преодолеть отметку в 150 килограмм и приблизиться к 180. Это не теоритическая работа. Все изложенное в книге МакРоберта автор применял на практике, что является лишним доказательством работоспособности методики.